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那么，晒太阳要涂防晒霜吗？有研究测定，SPF15防晒霜可使维生素D的光合成减少98%。虽然瘦了60斤左右，但他现在不但身体状况频出，连正常上学都成了问题。避免沾水、剧烈运动引起出汗等情况； 保证充足的休息，避免熬夜； 清淡饮食，避免饮酒、喝茶、喝咖啡、吃辛辣食物等。张乐伟称，需要注意的是，儿童、青少年在冰敷的时候要时刻观察局部的体温，避免冻伤。会上，中国工程院院士、全国中医运动医学中心主任朱立国指出，我们现在看到临床中很多疾病，包括颈椎病、腰椎间盘突出症这些，发病率在逐年增加，而且逐渐年轻化，坐办公室的人都比较年轻，工作强度比较大，一坐坐一天。(完) 【编辑:刘阳禾】。低级别上皮内瘤变相当于轻中度异型增生，有可能发展为癌。胃溃疡是由饮酒、幽门螺杆菌感染、止痛药和激素过度使用等多种原因导致的胃黏膜破损。普通玻璃如窗户、汽车玻璃，几乎可以阻挡所有的UVB，仅允许UVA透过。他说：“每当夜深人静，我总会想起家乡的山山水水，那是一种难以割舍的情感
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