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“孙浩作品展2025”现场。烈日下插秧、暴雨中抢收的工作，让他领悟到“粒粒皆辛苦”的含义。“从种子研发到海外推广，现代农业的科技含量远超想象。” 图为青年志愿者服务队队员陪伴小患者做游戏。“每次演绎闻一多先生《最后一次演讲》，都能感受到知识分子的那份风骨。气血不足：夜晚入睡困难、容易惊醒、夜尿多、呼吸沉重。2 熬夜玩手机 “一夕不卧，百日不复”，意思是如果一晚上不睡觉，对身体的损伤100天都补不回来。“这不是简单的历史复刻。如果你的“早醒”已经影响到了白天的状态，导致白天情绪低落，精力减退，建议启动“抑郁”筛查。立夏“养心”作息要规律 进入立夏后，作息应适当调整，宜晚睡早起，中午适当午睡，以助消除疲劳，养足心气；日常应尽量保持心态平和、精神放松，静养身心才能更好地养护心气
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