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- 油炸食物 研究发现，当油炸食物摄入减少，体内炎症标志物也会减少。“作为西南联大衣钵传承者，云南师范大学创排此剧，正是对这段历史的当代诠释。” 剧目中舞台艺术的呈现形式比看教科书、历史书更生动形象，引人入胜。天热食欲不佳正好可以减肥，这样做对吗？ 中国工程院院士 张伯礼：利用酷暑不想吃东西快速降体重，对人是有伤害的。因此，运动时间最好选择在清晨或傍晚、选择不剧烈的运动。2019年至今，医院志愿者服务总队把优质的医疗服务送到草原深处，开展公益活动近百项，服务上千次，涉及患者及农牧民20余万人。你看了一下身边的手机，又是凌晨的 3 点。运动后洗冷水澡既可降温，也能健体强身，这样做对吗？ 中国工程院院士 张伯礼：不对，往往运动以后我们大量出汗，这种情况属于阳气外泄，如果这时洗冷水澡，毛孔紧急闭塞，人体内积热排不出来，体表血液循环血管闭塞收缩，造成供血障碍，脑袋眩晕。除此之外，夏季运动健身还要注意什么？ 选择合适的时间和强度运动 立夏后，气温逐渐升高，紫外线也较强。2 熬夜玩手机 “一夕不卧，百日不复”，意思是如果一晚上不睡觉，对身体的损伤100天都补不回来
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