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需要注意的是，当归有活血功效，孕产妇和月经量特别大的女性要慎食。中新网香港5月4日电 (记者 戴小橦)4日，香港各界青少年活动委员会举行“纪念中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利80周年 金紫荆广场五四升旗礼2025”，约1200名香港青少年制服团队及中小学生代表参加活动。经过精加工处理的肉制品，如腊肠、热狗、火腿、培根等同样富含饱和脂肪酸，会加重炎症刺激。身体不适时别运动 有人觉得感冒时跑步出出汗能好得更快，其实不然。所有的这些，都会带来情绪的波动起伏，也自然带来睡眠的波动。仅仅靠不吃饭来减肥，对身体健康是不利的。一旦心火过旺，人就容易感到燥热，甚至降低免疫力，让疾病趁虚而入。保证充分的热身 热身一般占总运动时间的10%~20%。此外，高温、低温、高湿等也是诱发运动性猝死的因素。按三大营养素分类看，碳水化合物、脂肪、蛋白质中各有抗炎食物： - 碳水化合物 抗炎最佳选择：全谷物，比如小米、玉米、燕麦、荞麦、糙米、黑米、藜麦等
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