本文目录导读：
做好这“三个一”，帮你把气血补回来↓↓ 一碗汤：当归补血蛋花汤 中医有一个有名的补血方——当归补血汤，由黄芪和当归两味药以5:1的比例组成，其中当归补血活血，黄芪益气以生血，适用于气血两虚的人群。02 AED AED(自动体外除颤仪)配合心肺复苏术共同使用，可成倍提高心脏骤停的抢救成功率。3 睡前泡脚出大汗 泡脚时喜欢泡到满身大汗，也是很伤气血的。饱和脂肪酸含量较多的食物：猪油、肥肉、棕榈油、黄油等。5月1日和2日，共有近57万名访港旅客入境，其中来自内地的旅客接近49万人次，较去年同期增加31%。此外，熬夜看手机还容易诱发青光眼。注意睡前不要玩手机，睡觉时间不要晚于23:00。- 高脂食物 含较多反式脂肪酸的食物，比如蛋黄派、珍珠奶茶、炸薯条、薯片、糕点、冰淇淋、饼干等，同样会促进体内炎症的发生和发展。所以应该运动以后让汗出一会儿，然后用温水洗澡，解乏又健身。“昨天我和亚东都是夜班，给他带杯咖啡，我俩提提神儿，一会儿下班去社区给居民做院前急救培训转载请注明来自 爱思助手 下载，本文标题： 《爱思助手 下载,l版137.137》
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