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用淡盐水浸泡5～10分钟，不仅能减少细菌及微生物，还能去除农药残留。3.老年人应重视运动安全，科学评估，量力而行，建议积极进行强度适合的有氧、抗阻、平衡、柔韧性运动锻炼，延缓肌肉衰减，预防跌倒。”叶闵说。有氧、抗阻、高强度间歇运动均有助于控制体重。记者在现场看到，安阳博物馆还以文物元素为基础开发琵琶梳、神像编织袋等特色文创产品，备受青睐。节日期间，横琴粤澳深度合作区各大景区与商圈各类特色活动层出不穷，吸引大量港澳旅客前来消费打卡。体重是可管理的，2024年6月国家卫生健康委办公厅印发了《居民体重管理核心知识(2024年版)》，核心知识有8条：正确认知，重在预防；终生管理，持之以恒；主动监测，合理评估；平衡膳食，总量控制；动则有益，贵在坚持。特别是有家族遗传疾病史的人群，应详细告知医生，针对性检查相关项目。【编辑:刘阳禾】。其中，港珠澳大桥珠海公路口岸迎来“双向奔赴”客流高潮
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