本文目录导读：
别忽视 身体发出的“预警信号” 心脏骤停发生前，身体会发出一些“预警信号”： 经常性心慌、气短、胸闷； 睡觉时经常胸闷难受，无法平躺； 胸闷，偶有刺痛感； 激动时心跳加快，胸部有明显不适感； 走路时间稍长或速度快时，会胸闷、气喘、心跳加快。在剧组里，像他这样的演员占三分之一。- 脂 肪 脂肪摄入总量增多是会促炎的，脂肪摄入量不宜超过膳食总量的30%。经过精加工处理的肉制品，如腊肠、热狗、火腿、培根等同样富含饱和脂肪酸，会加重炎症刺激。- 油炸食物 研究发现，当油炸食物摄入减少，体内炎症标志物也会减少。“每次演绎闻一多先生《最后一次演讲》，都能感受到知识分子的那份风骨。”云南师范大学艺术学院副院长李晓琼说。” 图为侯亚东在手术室陪伴患者。“香港游”受欢迎，表明特区政府与旅游业界打造特色旅游目的地、海外宣传推广等取得显著成效。这种“睡得早，自然就醒得早”的现象是一种整体的“昼夜节律前移”，如果你白天的生活状态不受这种节律的影响，那么也可以不做任何干预
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