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3.主食以全谷物为主，适当增加粗粮并减少精白米面摄入； 4.保障足量的新鲜蔬果摄入，但要减少高糖水果及高淀粉含量蔬菜的摄入； 5.优先选择脂肪含量低的食材，如瘦肉、去皮鸡胸肉、鱼虾等；优先选择低脂或脱脂奶类。西安鼓乐是保存最完整的大型民间器乐乐种之一，有“中国古代音乐活化石”的美誉。“五一”假期前三日，自驾车经港珠澳大桥“北上”内地旅游消费、探亲访友港澳居民数量持续增多。”枫采有限公司负责人刘苹介绍，该公司客户以欧洲为主，今年想要借助广交会拓展中东、非洲等地市场。晋城当地最负盛名的特色宴席八八宴席，蒸为主，炒为辅，荤素搭配，丰富多彩，是当地逢年过节、迎接贵客的招牌菜品。马齿苋的钙含量丰富，每100g中含有约87mg的钙，是不错的补钙蔬菜。”叶闵说。而其中的绫、罗、绸、缎、锦、绣、纱，以其相辅相成又各具特色的经典技艺传承至今。而三星堆博物馆众多科技互动项目也让游客们流连忘返。5月2日，香港海关公布，日前与内地及澳门海关采取执法行动，打击跨境转运冒牌货物
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