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跑步别太猛 心脏会“累崩” 为何不少看似健康的年轻人会出现运动性猝死？ 北京医院心血管内科副主任医师贾娜解释，静息状态下，心脏每分钟泵5升血，随着运动量的增加，心率增快、血压升高，心脏泵血量会越来越大，肌肉需要大量血液(约50升)。上限尽量不要超过220减去年龄，再乘以70%。你看了一下身边的手机，又是凌晨的 3 点。数据显示，今年一季度，访港非内地旅客同比上升18%至298万人次。烈日下插秧、暴雨中抢收的工作，让他领悟到“粒粒皆辛苦”的含义。中间选择：禽肉。(完) 【编辑:黄钰涵】。在很多重大疾病进展过程中，炎症是重要一环。而“五一”假期期间预计将吸引内地访港旅客超过80万人次。跑步务必“当心” 健康适度 量力而行 若出现胸闷、胸痛、心慌等 应第一时间就医 谨防意外发生 来源：国家应急广播 【编辑:胡寒笑】
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