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跑步爱好者 如何远离“猝死”危险？ 运动前排查风险 定期进行体检，特别是心血管系统检查，彻底排查潜在疾病威胁。需要注意的是，当归有活血功效，孕产妇和月经量特别大的女性要慎食。(完) 【编辑:胡寒笑】。”(完) 【编辑:黄钰涵】。立夏节气 合理运动不过量 立夏以后，天气渐热，运动需适当，不可剧烈运动。可配合做静态拉伸动作，如弓步压腿、侧压腿等。看睡眠 气血充足：夜晚入睡快、睡眠稳、呼吸均匀，可以睡到自然醒。近期港元偏强，主要由于股票投资相关的港元需求有所增加，支持港元汇价。“我认为对人的肯定有两种，一种是别人对你的肯定，另一种是自我肯定。“立即CPR！”施救者易卓高声警示周围人群维持安全距离，同时开始胸外按压
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