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而熬夜刷手机更耗气血，中医讲“久视伤血”，熬夜刷手机消耗的不只是电量，还有你的气血。上限尽量不要超过220减去年龄，再乘以70%。红糖可以补虚，鸡蛋营养丰富，也有补虚的作用。立夏节气 食补方子请收好 立夏过后，天气转暖，温度逐渐升高，阳气渐旺。建议用新鲜肉类，尤其是鱼肉、白肉等代替加工肉制品。历经一年多的创作和排演，2023年11月，《西南联大》在云南昆明首场公演。在剧组里，像他这样的演员占三分之一。“我们的志愿者队伍中大多是医护人员，对于医疗专业知识他们信手拈来，但针对一些特殊群体的心理问题、社会问题，我就可以帮上忙。(完) 【编辑:李太源】。曾经有一位年过耄耋的老人进入手术室前，家属递给我一部手机，让我给老人拍一张照片，我突然意识到，这也许是老人与家人的最后一面
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